Các loại sữa bầu thích hợp nhất đối với thai phụ kén ăn

Ai cũng biết, phụ nữ mang thai rất cần bổ sung thực phẩm dinh dưỡng và các loại sữa bầu. Tuy nhiên, đối với thai phụ kén ăn, việc lựa chọn thực phẩm và sữa là vô cùng khó khăn. Vậy phải làm sao để đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ kén ăn? Bài viết này xin đưa ra một số giải pháp.

Thai phụ kén ăn có những nguy hại gì?

Nếu muốn sinh ra một đứa trẻ thông minh lanh lợi, khỏe mạnh hoạt bát, thì dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là một vấn đề vô cùng quan trọng.

Thai phụ cần tăng cường dinh dưỡng. Bởi vì trong giai đoạn mang thai ngoài những bộ phận trong cơ thể cần đến dinh dưỡng cho quá trình trao đổi chất, thì sự phát triển của thai nhi, lúc thai phụ sinh nở cũng như trong giai đoạn cho con bú đều cần đến một nguồn dinh dưỡng dự trữ nhất định. Nguồn gốc nhiệt năng của thai phụ chủ yếu đến từ thực phẩm, nếu trong thai kỳ mà bị thiếu dinh dưỡng sẽ dễ xảy ra sẩy thai, sinh non, bệnh thiếu dinh dưỡng hoặc phát bệnh trong lúc mang thai, lúc sinh và sau khi sinh.

Những chất dinh dưỡng mà thai phụ cần đến có protein, hợp chất cácbon hydrat, đạm, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm sau khi được hấp thụ vào cơ thể, hệ tiêu hóa tiến hành phân giải những thực phẩm phức tạp thành những thành phần đơn giản, thông qua thành ruột hấp thụ vào huyết dịch, cung cấp năng lượng cho toàn thân, còn phần dư ra sẽ được giữ lại.

Vậy phải làm sao để thai phụ kén ăn có được đầy đủ dinh dưỡng?

Chắc chắn rằng, tất cả phụ nữ đều hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng dành cho bà bầu, vì vậy, hãy cùng thai phụ bắt đầu xây dựng chế độ dinh dưỡng cho riêng cô ấy. Đầu tiên, hãy cùng thai phụ liệt kê ra những loại thực phẩm, những món ăn thai phụ yêu thích. Từ những thức ăn trên, bạn có thể đánh giá sơ lược về các dưỡng chất trong thực phẩm để xem còn thiếu hay đã có quá nhiều lượng chất nào để điều chỉnh cân bằng. Và dĩ nhiên, thai phụ nên được lần lượt thử qua những thực phẩm và món ăn (kể cả món đã thích) để xem bản thân khi mang thai có còn hợp khẩu vị với món đó không. Trong nhiều trường hợp, khi bà bầu quá kén ăn, gia đình có thể tận dụng cả những món ăn vặt như trái cây, các loại hạt hay những món ăn vặt làm từ các thực phẩm dinh dưỡng để giúp thai phụ đảm bảo dinh dưỡng thai kỳ.

Để đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ trong thời kỳ mang thai, một loại thực phẩm không thể thiếu chính là các loại sữa dành cho bà bầu. Các loại sữa bầu là thực phẩm dành riêng cho bà bầu, đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi. Đồng thời, những dưỡng chất được bổ sung trong sữa bà bầu sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ và nhanh chóng đạt được đà phát triển tốt sau khi ra đời.

Lựa chọn các loại sữa dành cho bà bầu kén ăn như thế nào?

Sữa dành cho bà bầu kén ăn cần phải đáp ứng những tiêu chuẩn sau như: Có hương vị thơm ngon, dễ uống để đáp ứng được khẩu vị của bà bầu, hỗ trợ hấp thu để có được tối đa dưỡng chất từ thực phẩm và đầy đủ dưỡng chất cho thai phụ đảm bảo sức khỏe, thai nhi phát triển thông minh, khỏe mạnh. Dưới đây, bài viết xin giới thiệu đến mẹ các loại sữa bầu đáp ứng được những tiêu chuẩn trên.

Frisomum Gold

Với 2 hương vị Vani và Cam, Frisomum Gold là lựa chọn của nhiều bà bầu kén ăn để dễ thay đổi khẩu vị trong thai kỳ. Sản phẩm sử dụng hệ dưỡng chất Synbiotics là sự kết hợp của Prebiotics FOS và Probiotics để cải thiện hệ tiêu hóa và hấp thu, đồng thời tránh được táo bón trong thai kỳ. Các yếu tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm đều có mặt đủ để giúp mẹ tăng sức đề kháng, tránh được những bệnh dễ gặp trong thai kỳ. Một yếu tố khác khiến mẹ hài lòng đó là hệ dưỡng chất giúp thai nhi thông minh và khỏe mạnh toàn diện bao gồm: DHA-AA-Cholin-Axit Folic. Những dưỡng chất này có vai trò rất lớn trong việc hình thành tế bào thần kinh và bảo vệ những tế bào này.

Optimum Mama Gold

Là sản phẩm sữa dành cho bà bầu đến từ công ty Vinamilk, Optimum Mama Gold được nghiên cứu dựa trên khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu Việt Nam. Với hương Vani dễ uống, vị ngọt nhẹ, ít béo giúp tránh cảm giác ngấy, sản phẩm đã được nhiều bà bầu dù kén sữa vẫn tin dùng. Sữa được bổ sung chất xơ hòa tan tiên tiến SC FOS và Inulin cùng hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM để mẹ có hệ tiêu hóa hoạt động tốt và khả năng hấp thu khoáng chất để dù có ăn ít, mẹ vẫn hấp thu đủ dưỡng chất từ sữa và thực phẩm hàng ngày. Đồng thời, sữa đề kháng của mẹ được bổ trợ bằng sắt, vitamin A, C, D, Kẽm, Selen để mẹ không mắc phải những bệnh dễ mắc do hệ miễn dịch suy giảm trong thai kỳ. Thai nhi cũng được Optimum Mama Gold chăm sóc kỹ lưỡng, mẹ chỉ cần 2 ly sữa mỗi ngày để bé nhận được đủ lượng DHA, Choline, Iod, Axit Folic, Canxi, Vitamin D-những chất có vai trò lớn trong việc hình thành hệ xương răng, hệ thần kinh, thị giác của thai nhi.

Morinaga

Loại sữa dành cho bà bầu với nhiều hương vị lạ này đã chiều lòng được nhiều bà bầu kén ăn. Với các hương vị Matcha, Hồng trà, Cà phê, Hạt óc chó, Morinaga đã cho bà bầu nhiều sự lựa chọn để thay đổi. Không giống những sản phẩm khác, loại sữa dành cho bà bầu từ Nhật này hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ bầu bằng chất xơ và men lactase-giúp mẹ dễ hấp thu được sữa và các chất dinh dưỡng hơn. Một ưu điểm khác đó là DHA, canxi và Axit Folic được bổ sung nhiều trong sữa để đảm bảo mẹ bầu được ngon miệng, khỏe mạnh và thai nhi cũng được phát triển toàn diện.