Có những lúc đột nhiên thấy bụng dưới bị cứng lại một cách bất ngờ không thể đoán trước được. Việc này sẽ khiến cho nhiều phụ nữ mang thai lần đầu cảm thấy hoang mang và lo sợ. Vậy nguyên nhân dẫn đến bầu 22 tuần bị gò cứng bụng là gì? Nó có ảnh hưởng gì đến thai nhi không. Bài viết này sẽ cùng bạn giải đáp hết mọi nỗi trăn trở trên.

Nguyên nhân bụng bị căng cứng 

Từ tháng thứ 5 trở đi mẹ sẽ nhận thấy được những cơn gò từ bụng căng cứng. Cảm giác không đau đớn mà chỉ hơi khó chịu một chút. Đó là do:

• Mẹ đã quên dành thời gian nghỉ ngơi và làm việc vất vả liên tục
• Dấu hiệu cho thấy em bé đã phát triển, to hơn, hệ xương dài ra gây nên căng cứng
• Tử cung co giãn gây áp lực trong cơ thể
• Tăng cân cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc căng cứng phần bụng

>>> Xem thêm: 13 mẹo “sống sót” với cơn gò chuyển dạ giả tuần thứ 37

Bụng bị căng cứng có nguy hiểm không?

Bầu 22 tuần bị gò cứng bụng chỉ là hiện tượng bình thường

Bà bầu 22 tuần bị gò cứng bụng là hiện tượng bình thường mà ai cũng phải trải qua, báo hiệu cho mẹ biết em bé đang lên dần lên và cơ thể mẹ phải thay đổi để thích nghi. Bên cạnh đó, việc mang vác thêm một thân thể trên phần bụng cũng tạo áp lực đè xuống phần xương, bụng dưới cũng khiến mẹ bầu thấy căng tức.

Mẹ có thể yên tâm nếu chỉ cảm thấy căng tức nhẹ trong thời gian ngắn 30-60 giây và không có bất kỳ đau đớn gì. Tuy nhiên, mẹ bầu thấy hiện tượng này nhiều hơn, đau hơn, và kéo dài ra hoặc ra máu thì cần di chuyển đến gặp ngay bác sĩ để được khám, theo dõi, và đưa ra cách xử lý.

>>> Xem thêm: Những bài tập yoga dành riêng cho mẹ bầu bị gò cứng bụng

Cách giúp mẹ bầu dễ chịu hơn khi bị cơn gò cứng bụng ghé thăm

• Thư giãn bằng việc tắm nước ấm
• Thay đổi tư thế hiện tại ví dụ đang ngồi thì đứng đi lại nhẹ nhàng
• Uống nhiều nước
• Ngồi thiền
• Nghe nhạc hoặc chơi game để nhanh quên đi cơn gò
• Nghỉ ngơi hoặc chợp mắt ngủ một chút

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp mẹ nhanh chóng quên đi cơn gò cứng bụng

Những việc làm nên tránh nếu không muốn ảnh hưởng đến thai nhi

Tuyệt đối không được xoa bụng

Sẽ có nhiều bà bầu 22 tuần bị gò cứng bụng lầm tưởng rằng xoa bụng sẽ làm giảm những cơn đau cho mẹ. Việc làm này trái lại chỉ mang đến nguy hiểm cho cả mẹ và bé vì cấu tạo của tử cung là nhiều sợi cơ nhạy cảm hợp thành, càng xoa bụng càng bị căng cứng nhiều hơn dễ dẫn đến sinh non.

Đừng vặn mình khi mẹ bầu bị cứng bụng

Vặn mình hay thay đổi tư thế đột ngột sẽ làm cho tình trạng này kéo dài hơn và tác động khôn lường đến tử cung. Vì vậy, khi bà bầu 22 tuần bị gò cứng bụng chỉ cần nhẹ nhàng thay đổi tư thế hiện tại một cách chậm rãi, từ từ.

Nếu mẹ bị cứng bụng, đừng nhịn tiểu

Do tử cung giãn ra để em bé có chỗ để phát triển khiến cho mẹ bầu liên tục mắc tiểu. Tuy nhiên đôi khi vì một số lý do nào đó mẹ hay nhịn tiểu sẽ càng làm bàng quang phình to chèn ép lên tử cung khiến hiện tượng căng cứng xuất hiện nhiều hơn. Nguy hại hơn mẹ có thể nhiễm trùng tiết niệu, nhiễm trùng thận và nhiễm trùng huyết là điều kinh khủng nhất. 

Nhìn chung, bà bầu 22 tuần bị gò cứng bụng là không có gì nguy hại đến thai nhi và thai phụ. Mẹ nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giảm thiểu tối đa số cơn gò căng bụng của mình. Đặc biệt, mẹ bầu cũng cần chú ý tránh xa một số thói quen xấu để bảo đảm an toàn cho thai kì.