9 bí quyết trị thâm nách sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa

Nhiều chị em sau khi vượt cạn không chỉ đối mặt với sự thay đổi vóc dáng nhanh chóng. Họ còn cảm thấy mất tự tin vì vùng da dưới cánh tay bất ngờ trở nên tối màu và sần sùi. Tình trạng sạm đen này ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý phái đẹp và gây ra sự mặc cảm. Họ ngần ngại khi diện những trang phục thoáng mát tại nhà hay chiếc váy áo sát nách yêu thích. Giải quyết triệt để nỗi lo sạm da này đòi hỏi sự kiên nhẫn đều đặn. Mẹ bỉm cần áp dụng đúng các hoạt chất an toàn để không ảnh hưởng đến nguồn sữa chất lượng cho bé.

Nguyên nhân cốt lõi gây thâm nách sau sinh ở phụ nữ

Sự hình thành các mảng sạm đen dưới cánh tay xuất phát từ sự biến đổi đột ngột của nội tiết tố. Trong suốt thời kỳ mang thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng vọt nhằm mục đích bảo vệ thai nhi phát triển. Sự thay đổi sinh lý này vô tình kích thích các tế bào hắc tố melanocytes nằm sâu dưới lớp hạ bì hoạt động mạnh mẽ. Chúng liên tục sản sinh ra một lượng lớn sắc tố melanin và đẩy nhanh lên bề mặt da để tạo màng chắn tự vệ. Điểm yếu của cấu trúc sinh học vùng da nách là bề mặt vốn rất mỏng manh và chứa vô số nếp gấp đan xen. Khu vực này cũng là nơi tập trung dày đặc tuyến mồ hôi hoạt động không ngừng nghỉ mỗi ngày. Lượng melanin dư thừa cực kỳ dễ dàng bị mắc kẹt và tích tụ lại tại vùng da khuất sáng này. Sự tích tụ diễn ra liên tục tạo thành những mảng sắc tố tối màu bám chặt vào lớp sừng biểu bì bề ngoài. Đây hoàn toàn là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể người mẹ trong hành trình sinh nở thiêng liêng. Tuy nhiên, tốc độ đào thải melanin tự nhiên theo chu kỳ thay da lại diễn ra vô cùng chậm chạp và trì trệ. Tình trạng sạm đen này sẽ kéo dài dẳng dai khi nội tiết tố bên trong chưa kịp cân bằng lại như ban đầu. Đặc biệt, nếu hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương nhẹ, nách sẽ càng dễ bị vi khuẩn tấn công làm thâm thêm.

Lực ma sát cơ học và thói quen sinh hoạt hàng ngày làm trầm trọng thêm tình trạng thâm sạm ở nách. Các cử động bế ẵm trẻ sơ sinh và vắt sữa diễn ra liên tục khiến vùng cánh tay thường xuyên bị cọ xát. Lực ma sát này dù rất nhỏ nhưng việc lặp lại hàng nghìn lần sẽ kích hoạt ngay cơ chế tự vệ biểu bì. Lớp sừng bên ngoài buộc phải tăng sinh và dày lên nhanh chóng để chống lại sự bào mòn từ quần áo. Tình trạng sừng hóa quá độ kết hợp với lượng bã nhờn sinh ra tạo nên một bề mặt cực kỳ thô ráp. Các nếp gấp da trở nên tối màu và xỉn đi rõ rệt so với những vùng da lân cận trên cơ thể. Các chuyên gia tại Chăm con chuẩn nhận định rằng rất nhiều chị em hay lạm dụng nhíp hoặc dao cạo sắt. Việc tự dọn dẹp vi-ô-lông tại nhà trong thời kỳ ở cữ bằng cách này mang lại sự thoải mái tức thời nhưng đầy rủi ro. Tác động lực giật mạnh từ việc nhổ hay cạo sát phần gốc nang lông gây đứt gãy hệ thống vi mạch máu nội mô. Hậu quả trực tiếp là hiện tượng viêm nang lông vi mô bùng phát cùng chứng tăng sắc tố sau viêm cực kỳ khó chịu. Các vi tổn thương này liên tục kích thích da sản sinh hắc tố tạo ra bề mặt thâm lấm tấm như da gà.

Yếu tố thay đổi mức cân nặng và tình trạng kháng insulin tạm thời cũng tác động cực kỳ trực tiếp đến màu da nách. Việc mẹ bỉm tăng cân nhanh chóng trong thời kỳ mang thai làm vùng da dưới cánh tay bị kéo căng vượt mức đàn hồi. Sau khi sinh nở, lượng cân nặng sụt giảm đột ngột khiến vùng da nhạy cảm này lập tức trở nên chùng nhão và nhăn nheo. Các nếp gấp chùng xuống hằn sâu hơn bình thường và tạo ra các mảng bóng tối thị giác khiến nách trông đen xỉn hơn. Hơn nữa, hiện tượng kháng insulin ở phụ nữ mang thai làm tăng vọt nồng độ hooc-môn insulin lưu thông trong máu mẹ bỉm. Lượng insulin dư thừa này tìm cách tương tác với các thụ thể protein trên bề mặt tế bào sừng ngoại vi một cách bất thường. Chúng phát tín hiệu kích thích tế bào sừng biểu bì sinh sôi nảy nở nhanh chóng và ngậm chứa đầy các hạt hắc tố. Quá trình sinh hóa rối loạn này dẫn đến chứng gai đen với sự xuất hiện của những mảng da vô cùng dày cộm. Vùng da nách lúc này sờ vào thấy thô ráp mịn như nhung và có màu chuyển từ nâu nhạt sang đen sẫm. Hiểu rõ sự kết hợp của các nguyên nhân đa chiều này chính là bước đệm thiết yếu để lựa chọn phương pháp điều trị. Mẹ bỉm cần phối hợp nhịp nhàng giữa việc làm sáng biểu bì bên ngoài và việc kiểm soát mọi tổn thương từ sâu bên trong.

Nhóm bí quyết trị thâm nách bằng nguyên liệu dưỡng ẩm và làm dịu

Tận dụng các nguồn nguyên liệu thiên nhiên có tính dưỡng ẩm cao là giải pháp làm sáng da nách tuyệt đối an toàn. Sữa mẹ nguyên chất, bột yến mạch, sữa chua không đường và dầu dừa chứa cực kỳ dồi dào các dưỡng chất phục hồi màng bảo vệ. Cơ chế cốt lõi của nhóm bí quyết này là cung cấp hệ lipid nhân tạo nhằm lấp đầy các vi tổn thương biểu bì. Các axit lactic tự nhiên có trong sữa chua lên men đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết hóa học vô cùng an toàn. Ở nồng độ thấp lý tưởng, chúng nhẹ nhàng nới lỏng các liên kết protein vững chắc giữa những tế bào sừng đã già cỗi. Các lớp tế bào chết thâm sạm sẽ tự động bong tróc ra ngoài mà không cần lực chà xát mạnh gây trầy xước da. Đồng thời, chuỗi chất béo phức hợp từ dầu dừa sẽ thẩm thấu sâu xuống lớp trung bì để chống lại sự oxy hóa. Chúng làm chậm đáng kể quá trình tổng hợp chuỗi phân tử melanin mới ngay từ gốc rễ nang lông dưới cánh tay. Phương pháp tự nhiên này áp dụng mang lại kết quả tốt nhất cho nền da nách đang bị thô ráp do kích ứng nhẹ. Nhược điểm lớn nhất của nó là cần thời gian khá dài để các hoạt chất sinh học thực sự phát huy đầy đủ hiệu quả. Mẹ bỉm cần kiên trì áp dụng liên tục và đều đặn từ ba đến bốn tuần để bắt đầu nhìn thấy sự thay đổi. Tuyệt đối không thoa lên da khi nách đang có vết thương hở rỉ dịch hay tình trạng viêm nhiễm nang lông có mủ.

Sữa mẹ và sữa chua lên men không đường là hai thành phần sinh học đặc biệt phù hợp với cấu trúc da nhạy cảm. Nguồn sữa mẹ dồi dào chứa một hàm lượng kháng thể tự nhiên IgA và protein lactoferrin khổng lồ với đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Chúng chủ động giúp tiêu diệt các chủng vi khuẩn sinh nấm gây mùi cơ thể và làm giảm viêm nhiễm tại từng lỗ chân lông. Cấu trúc phức tạp của các phân tử lipid trong sữa mẹ lại vô cùng tương đồng với lớp màng bã nhờn tự nhiên trên da. Khi mẹ bỉm thoa một lớp mỏng sữa lên nách và để nó khô tự nhiên thì biểu bì nhanh chóng được làm mềm tức thì. Các chị em có thể vắt một lượng nhỏ sữa mẹ dư thừa và dùng tay massage trực tiếp lên vùng nách mỗi ngày sau tắm. Tương tự như vậy, sữa chua cung cấp một lượng lớn men vi sinh probiotics hỗ trợ đắc lực việc cân bằng hệ vi sinh vật. Chúng tạo hàng rào ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở quá mức của các loại nấm men gây ra mùi hôi chua khó chịu. Bạn chỉ cần lấy hai thìa cà phê sữa chua không đường ướp lạnh và thoa massage nhẹ nhàng xung quanh vùng cánh tay. Lượng axit lactic dồi dào sẽ âm thầm hòa tan từng mảng tế bào chết sậm màu tích tụ lâu ngày dưới các nếp gấp. Hàm lượng kẽm và canxi phong phú trong sữa chua cũng đồng thời hỗ trợ tăng tốc độ chữa lành tổn thương nang lông do ma sát.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột yến mạch và dầu dừa nguyên chất mang lại hiệu quả làm sạch sâu đáng kinh ngạc. Hạt yến mạch xay chứa một lượng vô cùng dồi dào hoạt chất saponin có khả năng hoạt động như chất làm sạch dịu nhẹ. Hợp chất saponin tự nhiên này hút sạch mọi sợi bã nhờn ứ đọng, cặn sản phẩm khử mùi và cả lớp bụi bẩn bám chặt. Khi hạt bột được làm ẩm bằng nước ấm, yến mạch bắt đầu tiết ra dưỡng chất beta-glucan tạo thành lớp màng xoa dịu mẩn đỏ. Mặt khác, dầu dừa tinh khiết lại chứa đến năm mươi phần trăm lượng axit béo lauric có tác dụng tiêu diệt nấm và kháng khuẩn. Lượng dưỡng chất phong phú từ dầu dừa cũng chủ động cung cấp một nguồn độ ẩm lớn để lấp đầy các rãnh nhăn xỉn màu. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần trộn hai thìa bột yến mạch xay nhuyễn với một lượng dầu dừa nóng vừa đủ. Bạn trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp hòa quyện tạo thành một lớp mặt nạ sền sệt và có mùi thơm thoang thoảng. Thoa đều hỗn hợp kết dính này lên bề mặt nách và dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn một cách thật nhẹ nhàng. Bạn cứ để nguyên lớp mặt nạ tự nhiên này thư giãn trên da khoảng hai mươi phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Đắp mặt nạ yến mạch hai lần mỗi tuần sẽ thúc đẩy quá trình thay mới lớp da xỉn màu bằng bề mặt da sáng khỏe.

Nhóm phương pháp tẩy tế bào chết và làm sáng da nách chuyên sâu

Đối với những mảng thâm nách sần sùi lâu năm và vô cùng cứng đầu, các nguyên liệu tẩy rửa mạnh sẽ mang lại hiệu quả cao. Nước cốt chanh, bột baking soda, củ khoai tây, chất dưỡng ẩm glycerin và dung dịch oxy già y tế sở hữu tính kháng khuẩn vượt trội. Cơ chế hoạt động cốt lõi của phương pháp chuyên sâu này hoàn toàn dựa trên phản ứng oxy hóa khử diễn ra trên biểu bì. Hoạt chất axit citric tự nhiên trong chanh tươi thực sự hoạt động như một chất mài mòn hóa học vô cùng mạnh mẽ và quyết liệt. Nó nhanh chóng bẻ gãy các liên kết keo hữu cơ đang giữ chặt hàng triệu tế bào chết sậm màu trên lớp sừng ngoài cùng. Hydrogen peroxide trong oxy già lại chủ động phân hủy trực tiếp các chuỗi phân tử melanin liên kết ngang thành nhiều mảnh cực kỳ nhỏ li ti. Trong khi đó, tính kiềm nhẹ của bột baking soda đóng vai trò như một dạng tẩy tế bào chết vật lý cực kỳ an toàn. Sự đánh đổi lớn nhất của nhóm phương pháp điều trị mạnh mẽ này là nguy cơ làm biến mất hoàn toàn lớp màng lipid sinh học. Việc lạm dụng quá đà các nguyên liệu chứa nồng độ axit cao sẽ làm thay đổi độ pH tự nhiên và dễ gây bỏng rát. Giải pháp đặc trị thâm này tuyệt đối không bao giờ được khuyến khích áp dụng cho những người có nền da nách quá mỏng đỏ. Bạn cũng tuyệt đối không được bôi hỗn hợp lên da ngay sau khi vừa cạo nhổ lông nách trong vòng bốn mươi tám giờ.

Nước cốt ép khoai tây và vài giọt chanh tươi luôn là những chất làm trắng sinh học cực kỳ hữu hiệu nhưng rất dễ tìm kiếm. Khoai tây tươi khi để sống chứa một loại enzyme đặc biệt mang tên gọi khoa học là catecholase có đặc tính làm mờ vết thâm. Nó loại bỏ vùng sạm màu cực kỳ dịu nhẹ mà không bao giờ gây ra hiện tượng bắt nắng dữ dội như việc dùng chanh. Các mẹ bỉm sữa chỉ việc dùng dụng cụ bào sợi khoai tây rồi cho vào màng lọc ép lấy lượng nước cốt nguyên chất. Dùng miếng bông tẩy trang sạch thấm đều dung dịch rồi đắp lên nách giữ nguyên trong vòng ba mươi phút trước khi rửa lại nước. Khi khoai tây được kết hợp cùng với nước cốt chanh chứa cực nhiều vitamin C thì bộ đôi này sẽ lập tức ức chế enzyme tyrosinase. Việc khóa chặt tyrosinase sẽ giúp cơ thể kiểm soát tận gốc quá trình sản sinh thêm các hắc tố melanin mới dưới biểu bì. Nhằm tăng cường tốc độ làm sạch da thâm sần, bạn hãy thử trộn một thìa cà phê bột baking soda chung với vài giọt chanh. Hỗn hợp sủi bọt trắng xóa này ngay lập tức làm bong tróc lớp sừng già cỗi bám trụ lâu ngày trên bề mặt dưới cánh tay. Cấu trúc hạt tinh thể cực kỳ mịn màng của baking soda giúp đẩy lùi bụi bẩn vật lý trong khi chanh làm tan bã nhờn. Bạn chỉ nên dùng tay massage nhẹ hỗn hợp này tối đa năm phút và thực hiện duy nhất một lần mỗi tuần để bảo vệ da.

Ứng dụng chất dưỡng ẩm sâu glycerin cùng dung dịch oxy già y tế đòi hỏi sự đo lường cẩn trọng tuyệt đối về mặt liều lượng. Bộ đôi hoạt chất hóa học này thực sự giải quyết rất triệt để vấn đề nách thâm đen đi kèm mùi hôi chua bám dai dẳng. Dung dịch oxy già nồng độ cực thấp dưới ba phần trăm thường được các y bác sĩ khuyên dùng để sát trùng vùng vết thương hở. Khi được pha loãng đúng tỷ lệ chuẩn với nước cất tinh khiết, nó biến thành loại dung dịch khử trùng sâu từng lỗ chân lông. Tuy nhiên, tính chất oxy hóa gốc tự do vô cùng mạnh mẽ của nó lại rất dễ gây tình trạng khô da teo tóp nghiêm trọng. Đây chính là thời điểm hoạt chất dưỡng da glycerin buộc phải tham gia để phát huy tối đa công dụng cấp ẩm cứu vãn hàng rào bảo vệ. Glycerin là một hợp chất hút ẩm mang sức mạnh vượt trội với khả năng liên tục kéo phân tử nước từ môi trường vào sâu tầng biểu bì. Nó giữ cho làn da dưới nách luôn trong một trạng thái ngậm nước no căng và làm dịu ngay lập tức mọi cảm giác châm chích. Chị em hãy tự pha chế theo tỷ lệ một phần oxy già, ba phần nước cất cùng với đúng vài giọt tinh chất glycerin nguyên chất. Dùng miếng bông gòn tiệt trùng thấm dung dịch mỏng này lau thật nhẹ vùng nách ngay sau khi tắm xong vào mỗi buổi tối trước ngủ. Phương pháp cân bằng này hỗ trợ tiêu diệt triệt để vi khuẩn sinh khí có mùi và đảm bảo vùng nách luôn luôn sáng bóng mịn màng.

Các biện pháp phòng ngừa và thói quen sinh hoạt hạn chế thâm nách trở lại

Việc chủ động phòng ngừa tận gốc nguyên nhân gây tái thâm thực chất quan trọng không hề thua kém việc áp dụng các công thức dưỡng trắng. Cơ chế phục hồi màng bảo vệ hydrolipid trên da nách thường đòi hỏi chu kỳ tự làm mới kéo dài từ hai mươi tám đến bốn mươi lăm ngày. Mức độ phục hồi lớp rào chắn biểu bì diễn ra nhanh hay chậm còn hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố độ tuổi và nội tiết cá nhân. Việc giữ cho vùng da nhạy cảm này luôn trong tình trạng khô ráo thoáng mát sẽ tạo ra môi trường tái tạo tế bào vô cùng lý tưởng. Khi lớp màng rào cản ở trạng thái an toàn tuyệt đối, cơ thể không hề nhận được bất kỳ tín hiệu cảnh báo tổn thương cơ học nào. Từ đó, lớp hạ bì sẽ lập tức ngừng kích thích tế bào melanocytes hoạt động sản sinh các gốc hắc tố melanin với mục đích tự vệ. Trái ngược lại, nếu mẹ bỉm sữa vẫn cứ tiếp tục mặc các loại đồ lót quá bó sát thì lớp màng lipid sinh học lại bị phá hủy. Thêm vào đó, việc lạm dụng vô tội vạ các sản phẩm khử mùi chứa cồn hóa học cũng gián tiếp gây ra hiện tượng viêm nhiễm vi mô. Tình trạng sưng viêm âm thầm này ngay lập tức kích hoạt lại toàn bộ cơ chế tăng sinh sắc tố phòng ngự của hệ miễn dịch làn da. Hậu quả là mọi nỗ lực dưỡng trắng kiên trì trước đó đều trở về con số không và vùng sạm đen sẽ quay lại mạnh mẽ hơn hẳn.

Trong các bài phân tích chuyên sâu về chăm sóc da, đội ngũ biên tập Chăm con chuẩn nhận thấy tầm ảnh hưởng lớn của việc chọn trang phục. Lựa chọn các loại quần áo mặc nhà phù hợp thực chất đóng vai trò mang tính chất quyết định trong việc bảo vệ da nách mỏng manh. Phụ nữ trong giai đoạn sau sinh thường có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn do quá trình đào thải lượng nước dư thừa diễn ra liên tục. Các mẹ bỉm sữa nên chủ động ưu tiên sắm những bộ đồ mặc nhà có thiết kế ống tay rộng rãi với phần hõm nách khoét thật sâu. Kiểu dáng trang phục này giúp ngăn chặn hoàn toàn tình trạng các đường chỉ may cứng cáp bị cọ xát trực tiếp vào da mỗi khi mẹ bế bé. Phái đẹp cũng cần đặt lên ưu tiên hàng đầu các chất liệu dệt may có nguồn gốc thực vật tự nhiên như sợi cotton, linen hay lụa tơ tằm. Những loại vải hữu cơ này sở hữu đặc tính thấm hút mồ hôi cực kỳ xuất sắc và hỗ trợ tạo ra sự lưu thông không khí hoàn hảo. Chị em tuyệt đối phải tránh xa các loại áo ngực hay áo thun làm từ sợi tổng hợp nhân tạo polyester nilon hoặc vải ren trang trí cứng cáp. Các chất liệu bí bách này có xu hướng giữ lại toàn bộ nhiệt lượng và khóa chặt độ ẩm cùng vi khuẩn gây hại ngay tại nếp gấp nách. Môi trường yếm khí tối tăm và vô cùng ẩm ướt này sẽ ngay lập tức thúc đẩy bào tử nấm men phát triển và gọi hắc tố sinh sôi.

Sự thay đổi dứt khoát trong thói quen dọn dẹp vi-ô-lông chính là bước chốt chặn phòng thủ cuối cùng nhằm ngăn ngừa vùng thâm sạm quay lại. Dùng chiếc nhíp nhổ làm đứt đoạn rễ nang lông hay một lưỡi dao cạo sắc bén cọ xát đều cực kỳ dễ dàng làm xước lớp biểu bì. Mẹ bỉm nên bắt đầu cân nhắc chuyển dịch sang các phương pháp loại bỏ lông hiện đại, mang tính văn minh và đảm bảo mức độ an toàn cao. Kem tẩy lông hữu cơ được sản xuất dành riêng cho da nhạy cảm chính là một sự thay thế mang tính tiện lợi và giảm đau đớn tức thì. Khi cơ thể đã hồi phục, việc thực hiện triệt lông tận gốc bằng công nghệ ánh sáng quang học IPL hay tia laser diode cũng mang lại hiệu quả cao. Bàn về vấn đề khử mùi hằng ngày, các loại chai xịt chứa thành phần quá nhiều cồn khô chính là thủ phạm tàng hình gây viêm da tiếp xúc. Lượng muối nhôm nhân tạo và hợp chất hương liệu tổng hợp ngập tràn trong chai lăn nách sẽ khiến màu da dưới cánh tay chuyển sang tông chì thâm đục. Các chị em phái đẹp nên thay đổi thói quen sang dùng sáp khử mùi gốc thực vật hữu cơ hoặc cục phèn chua thiên nhiên được tán siêu mịn. Các dòng sản phẩm làm thơm cơ thể chiết xuất hoàn toàn từ mảng xanh tự nhiên không chứa hóa chất độc hại sẽ giúp làm dịu bề mặt biểu bì. Việc bạn kiên trì duy trì một chế độ sinh hoạt thật khoa học sẽ bảo vệ chắc chắn vẻ đẹp trắng sáng của vùng da dưới nách dài lâu.

Câu hỏi thường gặp

• Trị thâm nách bằng bí quyết tự nhiên bao lâu thì thấy hiệu quả? Hiệu quả thực tế của các thành phần nguyên liệu thiên nhiên luôn phụ thuộc phần lớn vào cấu trúc cơ địa và mức độ thâm của người dùng. Với phương pháp tẩy da chết hóa học như dùng chanh tươi hay bột baking soda, da thường bắt đầu sáng lên dần sau khoảng ba đến bốn tuần. Tuy nhiên, nhằm tái tạo cấu trúc da hoàn chỉnh và xóa mờ triệt để mảng sạm lâu năm, bạn bắt buộc phải kiên trì đều đặn từ hai tháng.

• Có nên dùng ngay các loại kem đặc trị thâm nách hóa học sau khi sinh không? Trong khoảng thời gian sáu tháng đầu sau khi vượt cạn thành công, cơ thể mẹ bỉm và nồng độ nội tiết tố bên trong vẫn chưa thực sự ổn định. Việc bôi kem trị thâm chứa nồng độ cao các hoạt chất y khoa mạnh bạo như hydroquinone hay retinol tinh khiết rất dễ gây kích ứng bong tróc trầm trọng. Bạn chỉ nên dùng các liệu pháp chiết xuất tự nhiên an toàn tuyệt đối và hãy tham vấn ý kiến từ bác sĩ da liễu trước khi dùng dược mỹ phẩm.

• Thâm sạm nách sau thai kỳ có tự biến mất mà không cần điều trị không? Đối với một nhóm nhỏ chị em có cơ địa tốt lành, vùng nách thâm hoàn toàn có khả năng tự mờ đi khi hormone trở về mức cân bằng bình thường. Thế nhưng, tốc độ của quá trình sinh lý này diễn ra vô cùng chậm chạp và hầu như hiếm khi vùng da có thể tự trắng trẻo lại hoàn toàn. Một khi lớp sừng dày đã bị oxy hóa cứng đầu và lực ma sát cơ học liên tục gây viêm, chỉ có can thiệp đúng cách mới đẩy nhanh tốc độ phục hồi.

• Sử dụng dầu dừa trị thâm có gây bít tắc nang lông ở vùng cánh tay không? Dầu dừa thiên nhiên cung cấp nguồn độ ẩm dồi dào và khả năng kháng khuẩn cực kỳ tốt cho biểu bì. Thế nhưng do kết cấu phân tử chuỗi dài khá đặc nên lượng dầu dư dễ gây bít tắc nếu không được làm sạch thật kỹ. Bí quyết ở đây là mẹ bỉm chỉ được thoa một lớp cực mỏng và massage xoay tròn trong một vài phút ngắn ngủi. Sau đó, bạn bắt buộc phải rửa lại thật sạch vùng nách bằng một vốc nước ấm. Tuyệt đối không bao giờ được phép lưu lại dầu dừa trên nách qua đêm vì mồ hôi sẽ tạo môi trường cho nấm men sinh sôi.

Khám phá

10 cách trị nám da sau sinh an toàn và hiệu quả tại nhà

Cách chăm sóc da sau sinh để mẹ bỉm vẫn tự tin, rạng rỡ

Cách phục hồi da đẹp sau sinh mẹ nên biết

11 nguyên tắc chăm sóc trẻ sơ sinh mùa thu an toàn

Phục hồi sức khỏe toàn diện sau luyện tập thể thao cường độ cao