03 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay và những lưu ý quan trọng trong thai kỳ

03 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay được nhiều mẹ bầu tin dùng là sữa Enfamama A+, sữa bầu XO và sữa Dielac Mama Gold. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các công dụng và thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của các dòng sữa bầu đến từ 03 nước khác nhau nhé.

03 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay

Sữa bầu Enfamama A+ 

Sữa bầu Enfamama A+  là dòng sữa bầu số 1 tại Hoa kỳ của Mead Johnson. Với hệ dưỡng chất dồi dào, sữa Enfamama A+ sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. 

Với hàm lượng DHA cao gồm 66mg, sữa Enfamama sẽ giúp hỗ trợ sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh tốt nhất. DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên cấu trúc và các chức năng của não, giúp tăng khả năng ghi nhớ và học hỏi của trẻ sau này.

Axit Folic có trong sữa bầu Enfamama cũng có vai trò quan trọng, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở ống thần kinh. Các khoáng chất như sắt, canxi,...sẽ giúp hỗ trợ hệ xương của thai nhi chắc khỏe cũng như tạo thành các tế bào hồng cầu, từ đó cung cấp hàm lượng oxy cần thiết cho các bộ phận cơ thể của mẹ và bé. 

Ngoài ra, sữa Enfamama còn cóp 02 hương vị sữa mẹ có thể lựa chọn là chocolate và vanilla.

Sữa bầu XO 

Sữa bầu XO là một trong những thương hiệu sữa bầu tốt nhất hiện nay tại Hàn Quốc dành cho phụ nữ mang thai. Đây chính là sàn phẩm được nhiều mẹ bầu ưa chuộng của tập đoàn Namyang, Hàn Quốc. 

Sữa bầu XO với 35 thành phần dinh dưỡng thiết yếu, sẽ giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé một cách tốt nhất. Chúng ta cùng tìm hiểu về những công dụng nổi bật của dòng sữa này nhé.

Với hàm lượng chất sắt cao gấp 20 lần trong sữa bò, sữa bầu XO làm gia tăng các tế bào hồng cầu, bổ sung chất sắt và ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả.

Với hệ dưỡng chất cần thiết bao gồm beta-carotene và nucleotide, sữa bầu XO sẽ giúp chống oxy - hóa hiệu quả cùng với tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo sức khỏe của bà bầu luôn được duy trì tốt nhất.

Hệ chất xơ và Fructo-oligosaccharide (FOS) có trong sữa XO, giúp tăng số lượng vi khuẩn có lợi, ức chế các vi khuẩn có hại và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bà bầu khỏe mạnh hơn. 

Canxi được tăng thêm hàm lượng 750mg không chỉ củng cố hệ xương của thai nhi chắc khỏe hơn mà còn ngăn ngừa loãng xương cho mẹ tốt nhất.

Sữa bầu Dielac Mama Gold

Sữa Dielac Mama Gold là một trong những dòng sữa bầu tốt nhất hiện nay của thương hiệu sữa Việt Nam. Cùng hệ dưỡng chất đa dạng và cần thiết, sữa Dielac Mama Gold của Vinamilk sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho cả mẹ và bé, giúp mẹ có một thài kỳ thật khỏe mạnh và thành công nhất.

Với hàm lượng chất sắt được tăng thêm 25%, sữa Dielac Mama Gold sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt gây nên. Hệ chất xơ tiêu hóa có trong sữa sẽ giúp mẹ hạn chế tình trạng táo bón hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa Dielac Mama Gold còn được coi là sữa bầu dễ uống nhờ hương vị Vani thơm ngon, cùng hàm lượng chất béo giảm 20%, giúp xua tan cảm giác ngán sữa cho bà bầu không thích mùi vị nồng đậm của sữa bột.

Bà bầu uống sữa bầu 02 ly mỗi ngày, sẽ giúp bổ sung hàm lượng axit Folic cần thiết, nhằm ngăn ngừa khả năng thai nhi bị mắc các bệnh dị tật bẩm sinh ống thần kinh. 

Sữa của Vinamilk cũng cung cấp những dưỡng chất thiết yếu khác như DHA, Cholin, I - ốt,... giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất; từ đó giúp bé thông minh hơn ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Nếu mẹ muốn tham khảo thêm những thông tin của sữa Dielac Mama Gold thì có thể xem chi tiết tại link https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/sua-dielac-mama-gold-co-tot-cho-me-bau/

Không chỉ chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà mẹ bầu cũng cần quan tâm đến chế độ sinh hoạt cùng những thói quen không tốt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hình thành, phát triển của thai nhi.

Những lưu ý dành cho bà bầu trong quá trình mang thai

Từ bỏ thói quen đi giày cao gót khi mang thai

Tử cung có thai to ra làm thay đổi trọng tâm của trọng lượng cơ thể. Hiện tượng này kết hợp với phản xạ chậm chạp khi mang thai làm cho bạn dễ bị trượt chân khi mang giày cao gót. Lưng của bạn cũng bị cong do sức nặng của trẻ sơ sinh trong tử cung. Điều này làm căng lưng bạn hơn và giày cao gót lại càng làm cong thêm nữa. Tốt nhất là chờ sau khi sinh con xong, bạn hãy di giày cao gót.

Phụ nữ mang thai với việc đi du lịch

Sau khi mang thai, liệu thai phụ có thể đi du lịch được hay không, có an toàn cho cả mẹ lẫn con không? Nhiều người cho rằng di du lịch đem lại nỗi vất vả, mệt nhọc cho thai phụ chứ không đem lại sự vui vẻ, bởi sau khi mang thai, các hệ thống, tổ chức trong cơ thể bà bầu có sự biến đổi rất lớn, thể trọng của thai phụ ngày càng tăng, cử động chậm chạp, nặng nề, dễ mệt, lại còn kèm theo các triệu chứng khác như thiếu máu, tim đập nhanh, bụng căng, táo bón, đau mỏi các khớp xương...

Không những thế, ngay cả tâm lý của thai phụ cũng biến đổi, tâm trạng thất thường không ổn định, thêm vào đó điều kiện ăn, uông, ngủ, nghỉ, đi lại trên đường đều hạn chế. Sự hưng phấn về tinh thần, sự tiêu hao thể lực, tư thế cố định lâu trên đường và sự lắc lư của các phương tiện giao thông... đối với thai phụ mà nói đều là những nhân tố bất lợi, rất dễ gây ra hậu quả xấu như sẩy thai, do đó, thai phụ không nên đi xa.

Những điều này không có nghĩa thai phụ tuyệt đối không được đi du lịch, đi chơi, mà đối với thai phụ, việc mang thai diễn ra bình thường, thuận lợi thì vẫn có thể, nhưng phải chuẩn bị tốt và đầy đủ trước chuyên đi.

Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, khi nhau thai chưa hình thành, thai nhi vẫn chưa trong trạng thái ổn định, thì để tránh khả năng sẩy thai xảy ra, tốt nhất không nên đi đâu xa. Và đến giai đoạn cuối thai kỳ, do cơ thể nặng nề, đi đứng bất tiện, lại dễ mệt mỏi, và có thể chuyển dạ sinh nở bất cứ lúc nào, tốt nhất là cũng không nên đi xa. Vậy chỉ trong giai đoạn giữa thai kỳ là thời gian an toàn nhất để đi du lịch, di xa.

Và trong các phương tiện giao thông, xét cho cùng thì đối với thai phụ, máy bay có vẻ là phương tiện an toàn, thích hợp nhất, nhưng thai phụ nào mang thai được 7 tháng rồi là không được đi máy bay, bởi sóng siêu thanh của máy bay có thể kích thích thai phụ chuyển dạ, sinh nở.

Khi đi du lịch, thai phụ cần có kế hoạch cụ thể, tỉ mỉ, dự phòng mọi khả năng có thể xảy ra và phải chuẩn bị thật đầy đủ, chu đáo. Và đừng quên mang theo sữa bầu tốt nhất hiện nay mà mẹ tin dùng và lựa chọn khi đi lu lịch, để giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo sức khỏe của mẹ bầu tốt nhất.